29 marzo 2009

XI Intercampus

Dorsal XI Intercampus

Hoy domingo hemos corrido la XI Intercampus, este año sentido Getafe-Leganés. Esta es la tercera vez que corremos esta carrera. Hay autocares que conectan los dos centros, y ha habido un poco de lío a la hora de llenarlos, pero hemos podido llegar sin muchas complicaciones.

El ambiente muy bueno y muy bien organizado. Quizás se puede echar un poco de menos la falta de información sobre el dato que la carrera está cronometrada, pero que no hay alfombras en la salida, asi que lo único que miden es tu tiempo absoluto. Estaría bien si no fuese porque hemos tardado como 3 minutos en pasar por los arcos.

Altimetría + perfil RC

Los datos oficiales son: 42:46 haciendo en media el Km a 4:16 quedando el 227 de la general, y el 214 de mi categoría (Senior masculino) de 1699 cronometrados. clasificación general. También disponible en local. Los datos por mi pulsómetro son los siguientes: un total de 0:41:25 resultando un ritmo de 4:06 el Kilómetro. Los datos absolutos son un poco peor que el año pasado, pero mi pulsómetro ha medido unos 500 m más contra la del año pasado, y por otro lado el desnivel no ha favorecido (Leganés->Getafe es casi todo bajada, mientras que al contrario es subida). En general, algo mejor que el año pasado.

Mapa de la carrera

Más información en JMCResearch.com

15 marzo 2009

Noreste al Espigüete

Ruta sacada con el GPS (abajo izq, cima)

Teníamos pensado hace un tiempo subir al Espigüete (2452 m) y aprovechando que el anticiclón estaba sobre la Península y que todavía queda bastante nieve, ayer sábado subimos a este pico de la montaña palentina. Comenzamos temprano, sobre las 6:30 a andar. La idea era subir por la ruta Noreste hasta la cima y bajar por la Norte.

Sin muchas complicaciones comenzamos la subida por el la senda normal, para encontrarnos con bastante nieve un poco blanda. Dejamos la cabaña a la derecha, y continuamos ascendiendo por unas palas de nieve bastante fáciles hasta llegar al plateau de la pala anterior a la cueva, donde comienza la vía. Nos ponemos los crampones, casco y arnés, y para arriba. El primer estrechamiento se resuelve fácilmente, dado que hay una huella bastante profunda y recién pisada, y no tiene ninguna complejidad. Seguimos subiendo hasta la arista.

Tras coronar el corredor inicial

Una vez en la arista y con nieve algo blanda, seguimos ascendiendo para encontrar un par de resaltes con nieve dura y fina que nos hacen poner un poco de atención dado que el patio que hay es bastante grande y un resbalón puede ser bastante crítico. Coronamos la arista y llegamos a la cima oriental, disfrutando del espectacular patio y de la vista de la cumbre.

Vistas desde la antecumbre

Con cuidado hacemos la arista, que tiene algunos pasos de mixto delicado con patio en los que hay que tener especial cuidado. Tras superar estos pasos, seguimos por la arista cimera hasta hacer cima y disfrutar de las vistas. Sin entretenernos mucho, bajamos por la Norte teniendo especial cuidado en los primeros metros, que está bastante empinado y algo duro. Tras superar estos primeros metros, la bajada no presenta dificultad ya que vamos haciendo buena huella por nieve polvo. Tras unos tres cuartos de hora de bajada, volvemos a coger el camino y mas o menos otra media hora más, nos dejan en el coche. Unas 8 horas de actividad que han merecido totalmente la pena. Al final no utilizamos las cuerdas ni el material, pero conviene ir equipado para no tener algún "disgustillo" en los resaltes o en la arista cimera.

Bajando por la Norte


Más información en JMCResearch.com