20 diciembre 2010

VII Carrera de Cercedilla

perfil y rc

Ayer se corrió la VII Carrera de Cercedilla, como siempre buenísimo ambiente, buenísima organización... y el tiempo incógnita hasta el último momento que amenazaba lluvia, pero terminó haciendo sol y un poco de calor mientras subíamos por las rampas de este pueblo madrileño.

 
El ambiente antes de la carrera

 Este año empezamos en dirección "contraria" y aunque tuvo menos desnivel, las cuestas fueron mas seguidas, con río incluído. Mucha mas gente que años anteriores, pero como siempre, una carrera estupenda.
 Cercedilla es muy interesante
Hice 01:01:25 por mi pulsómetro, a 05:45 min/km, sobre 10.5 Km. El tiempo oficial es 01:01:43. Con dorsal 1067, terminé el 283 de 1533 (en la general) quedando el 171 de mi categoría (de 720). Clasificaciones aqui.

12 diciembre 2010

Escalada Clásica - Peña Sirio

Peña Sirio

Ayer fuimos a hacer la clásica entre las clásicas (fáciles): El espolón de Peña Sirio. Esta escalada es bastante fácil, pero tiene un par de cosas que hay que tener en cuenta: La entrada, el primer largo y el último largo de salida. Dicho esto, comenzamos.

Tras llegar a pie de via (cosa algo dificultosa, dado que estaba todo mojadísimo, y algún susto nos dimos) decidimos entrar por el sitio "bueno", es decir, saltando por encima de la canal. Las veces que he hecho esta via la hemos empezado escalando el bloque desde abajo (algo más dificil, pero desde luego, impresiona bastante menos). Tras unos momentos de desconcierto (casi salto desde donde no era) conseguimos pasar (no sin algo de temblequera) y empezamos la vía. La cosa empieza con una travesía a izquierdas bastante fácil, pero algo expo, usamos el primer químico de Maldita Vecindad. Sin muchos problemas pero con pocos seguros, me doy la travesía hasta las setas, donde laceo algo y llego sin mucho problema a la reunión.

Primeros pasos de la travesía

 El siguiente largo siempre me lo he dado recto, sin seguros pero fácil. Esta vez decidimos darle por el largo de maldita vecindad, que aquí tumba (al principio es 6c) pero los químicos están "algo" separados. Bien es cierto que es fácil, pero como encima vas haciendo travesía a izquierdas, pues impresiona. Además que es un largo largo. Sin mucho problema y con unas 6 cintas, cerramos el largo.

 Comenzando el segundo largo

El siguiente es el molón. Hay que dárselo por los spits de los canalizos, que si bien no es muy difícil (V+) si que hay que poner atención, porque la roca está un poco mojada y te puedes dar algún susto. Sin problemas, pero con la cuerda justa, llegamos a la reunión de la antecima. Aquí hay dos variantes, la de la izquierda, la clásica, por el buril y los maceados (IV, pero expo) o por el 6a+ de maldita vecindad (que es más bien A0) Nosotros tiramos por los maceados, y sin problemas. Desde aqui, andando hacia el final de la cumbre saltando la grieta, rápel, y al jardín de peña sirio.

El retorno es siguiendo la linea normal de bajada, teniendo cuidado con la roca que está algo mojada. Hacemos un poco de espeleo para bajar por el bloque final y no tener que hacer el rápel de la canal desde el árbol, y sin muchas penurias (pero con mucho cuidado, porque se ha puesto todo mojadísimo) llegamos a las mochilas. Comemos un par de guarrerías, recogemos y para abajo. Nos damos algún susto, porque parece que la roca se ha saturado de agua y la bajada es mas bien una pista de patinaje que otra cosa. Una buena actividad en uno de los riscos mas emblemáticos de la pedriza. Muy recomendable.

Rapel desde la cima al jardín

Primer intento al Almanzor

Almanzor al fondo

La idea que tengo en mente es hacer el Almanzor en el día, cosa que ahora en invierno deja una ventana un poco más pequeña de lo habitual.  Tras levantarme a las 3:40 (am) llego a Hoyos del Espino con una temperatura exterior de -20 ºC (lo que decía el coche). Tras transitar por la carretera de la plataforma hasta mas o menos la mitad, me tocó dejar el coche en Hoyo del Espino y subir a patita, debido al estado de la carretera. Menos mal que en el Km 3 una buena gente de Guadalajara me subió hasta el final de la carretera. Desde aquí, mucha nieve polvo muy buena,  mucho sol pero mucho frio (-15 ºC) y una ventisca demoníaca. Dadas las horas que eran y después del mandrugón, decidí nada mas pasar los barrerones volverme, cosa que me tocó hacer andando, ya que nadie pudo (o quiso) acercarme a hoyos del espino. Total andando: 12 Km.

29 noviembre 2010

Esquí de Travesía - Integral a Peñalara

Desde la cresta de claveles

Como ya ha empezado a nevar en la sierra madrileña, el sábado subí a echar un ojo in situ y ya de paso inagurar la temporada de esquí de travesía. Salgo del parking de cotos a eso de las 7:50, nada de viento, -10 ºC fuera del coche, aunque la sensación térmica no es tan baja. Nieve dura/muy dura desde la pradera de los trineos. Subo por el camino de la derecha del depósito (el que va a la laguna) con alguna piedra  visible, pero transitable. Una vez en la represa, cruzo el rio por arriba y subo ladera a través, dado que está todo muy venteado y no hay mucha nieve, situación que se mantiene hasta alcanzar el collado.

Desde allí, tiro a la derecha siguiendo el camino de la laguna de los pájaros, pero subiendo "a la zaragozana" hacia el collado superior. Nieve dura y poca, cosa que cambia nada más superar el collado y comenzar a foquear por los bordillos de Peñalara. Buenísima nieve hasta llegar a la laguna y subir a la base de la cresta de claveles.

Vista de los bordillos de Peñalara

Aquí me quito los esquís y pongo los crampones. Nieve polvo con algo de base de hielo / nieve dura y algo de mixto, lo que hace que tenga que poner algo de atención por donde piso. Tras terminar la cresta, subo hasta Peñalara andando y ya en la cima me vuelvo a calzar los esquís para hacer la bajada hasta las hermanas. Nieve mala, venteada y muy dura. Sigo hasta la loma de hermana mayor y me vuelvo a calzar los esquís, desde aquí, bajada buena con alguna piedra por la pista. Esta semana va a nevar más, por lo que promete para el fin de semana.

Más bordillos

18 octubre 2010

XXX Carrera del CSIC



Ayer corrí la XXX edición de la Carrera Internacional de la ciencia, vamos, lo que viene siendo la carrera del CSIC. La carrera empieza a las 9:00 y hace el trazado habitual por Serrano y Castellana. Este año ya estaban las obras mas o menos acabadas, asi que no hubo "cross" por serrano. La nota negativa fue la gran cantidad de piratas que corrieron, y encima salieron por delante, lo que entorpeció muchísimo la salida y los primeros 2 km. Porque digo yo, si te quieres colar allá tu, pero empieza por el final ya que si no eres capaz de mantener un ritmo alto, te van a pasar por encima. La organización como siempre, impecable en cuanto a recogida y entrega de chips y ropero. Además la bolsa este año ha estado muy bien.

En los listados salen apuntados 6.169 personas,  1605 en mi categoría (senior masculino). Corrí con el dorsal  5972, haciendo un tiempo de 0:41:31, con una media de 04:09 min/km, quedando el 511 de la general, y el 176 de mi categoría.

Enlace a las clasificaciones Oficiales

Enlace a las clasificaciones en local

19 agosto 2010

Riscos de Villarejo

Vistas del valle desde el pie de via

Pues nada, ayer, escalada clásica en los riscos de villarejo. Llegar es fácil, carretera de extremadura, salimos dirección ávila (en la antigua salida de arenas de san pedro) y despúes, para san Esteban del valle, terminando de llegar cogiendo la carretera del puerto que va a serranillos.


 Vista general de todos los sectores


Luego un paseito de 30-40 minutos y estás a pie de via. En esta zona ya estuvimos, pero hoy toca de primero, y metiendo los cacharros.  Esta zona está caracterizada por tener un poco de todo sobre granito, y ser relativamente "fácil", vamos que tiene vías asequibles.

Segunda punta por la izquierda; Punta Soledad.

La vía que vamos a hacer es El sobrino (marcada como 1 en el croquis) a la Punta Soledad. Unos 80 metros, dos largos abierta en el 93 por Gabriel Martín y Roberto Herrainz. Sin equipar excepto las reuniones.

Croquis de la punta soledad. El primer largo te lo puedes dar "a la aventura"

Largo 1. (IV/V-, R: Parabolts (2) + Cáncamos, 45m)

El largo comienza subiéndonos a unas tarrazas dejando las chorreras negras a la izquierda. Como era la primera y encima después de mucho tiempo, pues guarreo un poco para ir subiendo más bien por donde puedo, es decir, que voy buscando lo más fácil. Hay sitios donde meter, pero no mucho. Voy tirando todo lo que puedo por la canal siguiendo la linea que va trazando Fernando, para en la terraza de arriba ya seguir la misma linea hasta la reunión. La parte de abajo muy fácil y normal, mientras que la segunda mitad empieza a ser chula: más vertical, pero con buenos agarres y muchos sitios donde meter. La llegada a la reu empieza a tener ambiente. El emplazamiento de la reunión es justo debajo del espolón, en una repisa muy cómoda.

Largo 2. (V+, R: Parabols (2) + Cáncamos, 40m)

Fernando saliendo al espolón

Este largo es vertical de verdad, con ambiente, y exige una buena colocación de algunos seguros. Fernando tira en la primera cordada y deja puestos la mayoría de los seguros a cañón. Comienzas en una laja con agarres invertidos para meterte de lleno por el estrechamiento para salir al espolón. Las vistas desde ahi son increibles. Aunque vertical, muchos agarres y posibilidades de aseguramiento, roca de calidad. El fin de fiesta es una salida algo aérea para superar unos bloques que te dejan en la reunión. Entra un C3 en la fisura a cañón. Reunión semi cómoda. Una vez recuperado el largo, se sigue recto bordeando la cumbre por la derecha, para llegar a la cabecera del rápel (Norte). Unos 10 metros. Se destrepa por la canal.

Vistas desde la segunda reunión

Para terminar el día, probamos "Maestro Mutenrroy", 6a (numerada como 18 en el croquis) abierta por Gabriel Martín, Carlos Cuesta y Roberto Herrainz en el 93-94. Esta via de corte deportivo se encuentra en la cara sur del Yelmito (justo encima de la pared principal).

 El yelmito

Bien protegida aunque en la parte que "tumba" los alejes son míticos y conviene llevar algún friend. La parte atlética y dura está abajo en las tres primeras chapas, y la parte psicológica arriba. La via va directa para luego hacer un giro a izquierdas por una repisa, hasta converger a la salida de los 6bs de la izquierda. Arriba tumba, pero ojo que es adherencia de la fina con buenas tiradas. Hay un escaqueo dándote un poco de travesía a pelo desde la penúltima chapa por la derecha para salir a la canal. Reunión en dos cáncamos montados en parabolts, justo debajo del gran bloque. Es posible salir por arriba.


Saliendo de lo "duro"

11 agosto 2010

Barranco de las Gloces


Pasado Fanlo, dejamos el coche en el parking de tierra y andamos por la pista hasta el final. Una vez en el rio, seguimos el hilillo de agua hasta acercanos al primer rapel. Ojo que la instalación está abajo y hay que tener cuidado si no quieres acabar en el fondo.

El primer rapel y entrada al barranco

Lo bonito de este barranco es que está muy encajonado y los contraluces son espectaculares. El barranco en sí no tiene mucho; es una sucesión de rápeles cortos y pozas que técnicamente no son nada complicados (habria que hacerlo con más agua, que seguro que tiene otra pinta) También es un barranco muy comercial, así que interesa entrar a eso de las 12:00 como muy tarde.

Los contraluces son muy bonitos

En un par de horas se hace sin muchos problemas. El final discurre por unas zonas con mucha vegetación muy espectaculares. El retorno son unos 35 minutos ladera arriba. Y cuando digo ladera arriba, es que está pino de verdad. Nos deja en la pista, y en 5 minutos, de vuelta al coche. Muy recomendable por lo bonito que es. Con más agua se pone muy técnico.



El final lleno de vegetación

Barranco del Furco


Pues el domingo después de lo del Sorrosal planeamos dos barrancos facilones por aquello de no pasar penurias. El primero fue el furco. Sale desde broto. La cosa es dejar las cosas, bajar el coche al parking de salida del barranco y luego subir andando, que son 10 minutos. Tras 15-20 minutos andando por un cómodo camino, llegamos al comienzo. Bajamos por detrás de la presa, y atravesándola, montamos el primer rápel. Este es el que más mola. Realmente son dos con poza intermedia (que no cubre) pero muy espectacular y divertido.

Primer rápel.

El barranco discurre entre toboganes y pequeños resaltes, hasta llegar a otra zona con salto / tobogán que da paso al último rápel (unos 25m) que nos deja en una poza abierta ya prácticamente al final del barranco.

Poza abierta despues del salto. Se parece al primero, pero no es el mismo

Tras unos pocos toboganes y andar un poco, se llega directamente al parking donde dejamos los coches. Barranco facilón pero muy chulo, que se hace en 2 horas como mucho. Muy comercial, así que interesa entrar prontito si no quieres cola en los rápeles (instalaciones duplicadas)

Barranco del Sorrosal

O lo que es lo mismo: penurias.



Porque el sorrosal es un barranco serio, qué cojones. Se entra desde Broto, dejas el coche en la explanada de Fragen y tiras dirección al rio. El comienzo es rapelando desde los cintajos cutres del árbol, justo al lado del puente. Nada mas entrar, la cosa es divertida porque baja agua.

Al principio, hasta vamos saltando 

No parece que caiga mucha, pero nos empezamos a dar cuenta en los rebufos y drosages que nos vamos encontrando. Sin mucha penuria, más bien divirtiéndonos, vamos bajando toboganes, algún saltillo ... hasta llegar al primer pasamanos, donde empieza lo bueno.

Parece que lleva un poco de agua ...

Tras hacer el pasamanos y jugártela para llegar al salto (y digo yo, por qué no llega el pasamanos hasta la repisa del salto?) llegamos a la zona de la ferrata, y vemos el tobogán lanzadera. Decir que estaba impracticable es poco. Aquello parecía el aliviadero de una presa. Dani ni se lo piensa; no se tira. Al fondo se ve un drosage de libro que está excavando la parte inferior de la pared. Malo, malo. Con cuidado, bajamos la ferrata y rapelamos, aunque Dani no se puede contener, y salta. Sin problemas. En la poza se empieza a notar la fuerza del agua, que es tela. Total, que llegamos al fin de fiesta. El salto del Sorrosal. Montamos el pasamos, llegamos a la reunión ... y ahí está el patio ... y el caño. "acojonao" es poco.

Patio y caño, rapel delicado

Bueno, pues ya casi hemos terminado. 40 metros de rapel que te dejan en una poza con oleaje (que hay que cruzar) y luego otros 45 metros hasta el suelo. El salto va fuerte que flipas (hay corrientes de aire originadas por la velocidad del agua) y la cosa requiere de cierta concentración  y sangre fria. Nos damos el primer rapel, que ya mola, eso si, antes reemplazando el cordino, que decir que estaba mal es poco.

El señor pequeñito es Dani, que mide casi 1.80m

En la poza hay movida. La cosa es que no cubre en el final, pero tampoco hay que hacer mucho el mono, porque te puede escupir y bajar los 45 metros del tirón. Así que montamos un invento, Dani se tira atado y la cruza. Sin mucho problema, pasamos todos al otro lado, y montamos el último rapel, que si, desploma, por mucho que digan que no.  El rápel final se hace un poco cansado, pero compensa. Pedazo de barranco que acabamos de hacer, aunque quizás se podía hacer con dos palmos mas de agua (eso dice Dani, aunque yo creo que ya iba cargadito). Unas pizzas y dos cervezas hacen que me duerma prácticamente en el acto. Barrancazo. Dani y Jessi se portaron como unos jabatos. Se nota que tienen escuela en esto.


Desde abajo parece poca cosa...

Barranco del rio Sía.

Llevo un tiempo sin postear, pero es debido a que me he centrado en entrenar bici y carrera a pie. El tema de la escalada ha estado un poco parado pero no he dejado de hacer rocódromo, así que a ver si retomamos el asunto y me pongo las pilas. Bueno, al turrón. El sábado hicimos el barranco del rio Sia.
Pasado Yésero, en la carretera dirección Broto, dejamos el coche en el parking de tierra, justo donde está indicado con un cartel el cañón. Una horita de aproximación por la pista tiene la culpa. No tiene pérdida; al final del camino hay un refugio. Desde ahí se entra.

Panorámica del cañón

Comenzamos por unas terrazas que se van rapelando, mientras se va estrechando el cañón. Muchos detritus (troncos, rocas y algún bicho que huele fatal) van apareciendo a medida que vamos descendiendo, lo que nos da idea de la fuerza que ha llevado el agua por aquí.

 Se va estrechando


Tras una sucesión de pozas, nos acercamos al rápel estrella: una cascada de 35 metros. El rápel en si es fácil, y aunque cuando lo hicimos no caía mucha agua, algo daba, asi que hay que tener cuidado si el barranco va cargado, que la cosa se puede poner seria. Ojo al recuperar, que las cuerdas rozan y nos puede dar algún susto.

El rápel de 35 metros. Lo suyo es hacerlo por debajo del chorro.

A partir de aqui,  resaltes (el más grande de unos 15 metros) y algunos toboganes, que al llevar poca agua se hacian arrastrando el culo. Tras hacer los últimos resaltes, encontramos la salida del barranco a la izquierda (sendero ancho, imposible saltárselo). Unas tres horas para completar el barranco. El retorno es prácticamente inmediato, cuesta abajo (15 minutos).



Más información

11 abril 2010

Media maratón de Madrid

Perfil, RC y ritmo

Hoy hemos hecho la Media Maratón de Madrid (X edición). El tiempo muy bueno, sin viento y temperatura agradable, pese a empezar temprano (9:00). Hemos rodado suavemente (5:00 min/km) hasta el km 10, donde ya hemos empezado a tirar un poco hasta el final de la carrera, para dar un tiempo total por mi pulsómetro de 1h:35min:05, que no está nada mal para ser debutante (registrado) en una media. Durante esta tarde saldrán las clasificaciones oficiales.

Altimetria


Recorrido

(Altimetria y plano de la página oficial de la carrera)

Tiempos oficiales: 1h:35min:52 quedando el 1439 de 10596 participantes que han terminado la carrera. Dentro de mi categoría, puesto 497. Clasificaciones Oficiales (PDF). También en local.

14 marzo 2010

Canal del Zabala

Empezando la "via"

Aprovechando el paquetón brutal de nieve que hay en Peñalara, hemos subido a intentar probar algo de hielo / algún corredor interesante. En el parking me he encontrado a Diego y hemos estado hablando un rato; he tenido que aparcar rápidamente porque ya se empezaba a ver la avalancha de gente que iba a llegar.

Saliendo del resalte

Tras comentar los planes sin mucho más problemas empezamos a subir por la pista hasta el refugio Zabala, donde nos encontramos a unos franceses montando un top-rope para probar una de las vías heladas. Nosotros tiramos para ver como estaba la Límite Azul, pero vemos que hay gente dentro, y que no van muy rápido. También vemos que la Pared Negra está totalmente formada y con bastante espesor.

La pared negra

Por no perder la mañana, nos volvemos a la falda del refugio zabala y probamos una via. Como nos supo a poco, bajamos un poco más e hicimos la canal del zabala, que por las condiciones se ha hecho muy bien, sin necesidad de encordarnos. Tras eso, recogida de material y bajada al parking, para encontrarnos con el pollo de gente (y la guardia civil multando !).

20 febrero 2010

Esquí de travesía (bola del mundo -Rio)

Perfil (altimetría)

Aprovechando que lleva toda la semana nevando y hoy daban bueno, hemos subido César, Dani y yo a hacer un poco de esquí de travesía. No nos hemos complicado mucho, desde el parking de Navacerrada, recto hacia Bola del Mundo por el bosque, para luego bajar al nacimiento del río, y desde allí volver a remontar hacia Bola ya para el coche. Aunque la meteo no ha acompañado mucho (demasiado viento y algo de frío) hay un paquetón en la sierra que hace que sea posible esquiar prácticamente hasta la Pedriza. Un buen día de esquí. Fotos pocas, porque no acompañaba mucho la meteo.

07 febrero 2010

XI Edición 2 Leguas Fuente de la chopera

Dándolo todo en el parque del V centenario

Hoy hemos corrido la X edición de las "dos leguas fuente de la chopera", mas o meos 11.45 Km. El día se ha levantado frío y nublado, pero sin viento, cosa que es de agradecer. Por otro lado el suelo estaba bastante seco, así que no ha habido barrizal (sobre todo en la vuelta al lago de butarque).

Sin mucho cuerpo para carreras hoy, han salido 45:12 minutos, a una media de 3:42 min/km. (dorsal 293) A ver si salen las clasificaciones oficiales y cotejamos. Un poco floja la organización, sobre todo para los últimos (como siempre) aunque yo tengo que decir que no me ha faltado de nada y cuando he entrado yo, todo estaba muy organizado. Lo que ha flojeado bastante este año ha sido la bolsa del corredor, que no se acerca ni de lejos a la de otros años.
La clasificación oficial me da un tiempo de 45:54 minutos, a 4:08 min/km quedando el 156 de 1340. (clasificación en local, aquí).

Perfil y RC

16 enero 2010

Esquí de travesía (Integral a peñalara)

La cosa se iba complicando por momentos

Hoy he subido a hacer otro poco de esquí de travesía, a ver si le cojo el truco al asunto. Se ha levantado bastante cubierto, pero hacía algo de calor (unos 5ºC) así que no parecía que fuera a pasar muchas penurias. Nada más girar en el camino hacia la Laguna Grande las nubes empezaron a hacer acto de presencia, seguidas de un viento nada tranquilizador.

Bordillos de Peñalara

Sin mucha complicación comienzo a subir en dirección a la Laguna de los Pájaros ganando altura a media ladera. Esta ha sido la mejor parte de la ruta, porque no hacía nada de viento, la nieve suelta perfecta para subir y bajar e ir controlando la técnica de bajada con las pieles puestas y el talón al aire. Al salir al comienzo de claveles ha empezado a llover, y ya no ha dejado de hacerlo hasta la bajada. Aquí si que ha habido penurias de las buenas.

Comienzo de la cresta

Antes de empezar la cresta comí algo y me abrigué, porque se veía venir la grande. Ráfagas de viento muy fuerte, lluvia y nieve papa para aburrir. Así que los esquís a la espalda, y para arriba. En la foto la cosa todavía pintaba bien, pero unos metros mas arriba ...

Cresta de claveles (arriba). Al fondo gente en Peñalara.

... Penurias de las finas. El agua se ha llevado parte de la nieve de la cresta, dejando un camino que a veces es charco, a veces es hielo y a ratos roca mojada. Azotado de verdad por el viento, paso la cresta de aquella manera y comienzo la subida a Peñalara. Y aquí empieza a llover de verdad. En cosa así de 10 minutos estoy totalmente empapado. Sin visibilidad y calado, me pongo los esquís una vez en la vertiente sur para empezar a bajar ... pero no hay nieve ! El agua se lo ha llevado todo, dejando un montón de hielo y agua. A portear los esquís hasta la zona del alud del otro día.

Ya machacado de verdad, llego a la pista de descenso haciendo un par de rectos entre los pinos para ir acortando. Total, que la bajada la he hecho rápida porque ya las piernas no podían más y estaba calado hasta los huesos. De todos modos la ruta es de las buenas para hacerla un día que haga bueno y con la nieve un poco mejor. Si hay nieve en todo el descenso mucho mejor. Es preferible hacerla en este sentido (laguna de los pájaros - claveles - Peñalara) porque al revés hay menos bajadas y las que hay son muchísimo más técnicas.

Perfil y RC