26 enero 2015

XXIV CLASICA DE VALDEMORILLO

Así se quedó el dorsal después de la carrera
Pues nada, Rubén y yo nos apuntamos a la XXIV Clásica de Valdemorillo, la ruta larga de 55Km, con idea de probarnos en una marcha larga sin mucho desnivel, a ver como estaban los cuerpos. El día se levantó bueno pero con algo de viento, y el frío normal en los páramos madrileños en estas fechas: entre 3-4 gradetes, aunque con el siroco soplando, haría una sensación de 0, ni frío ni calor. Subimos las burras al porta de Rubén, que tengo que reconocer que los de bola, molan, y tiramos para valdemorillo a retirar el dorsal y a prepararnos que salimos pronto.

Entre que me estoy quedando calvo y que somos feos, vaya tela.
De camino al coche nos comemos un desayuno ciclista (el segundo) y nos vamos mentalizando para lo que va a ser la ruta: mucha gente, la primera de la "temporada" y mucho "pro" venido a más. Eso si, la gente no se de donde saca el dinero, porque las peores bicis eran las nuestras. Pero bueno, nos apretamos el cafelito y el cruasán, y nos preparamos para el lio.

El desayuno de los campeones
Y nada, dan la salida, empezamos a rodar, y a cosa así de unos 600 ... metros Rubén rompe la cadena. No habíamos salido muy mal ... pero nos pasaron todos los de la ruta de 55 (salían un poco antes que los de la de 35 para evitar lios). Así que nada, tronchacadenas en mano, arreglamos sin mucho problema la cadena, y salimos justo cuando empiezan a llegar los de 35... así que nos tomamos la cosa con filosofía, y nos ponemos a rodar a ritmo del cochino, que total, hay mucho tiempo.

Talleres Penurias, Fixing It!
La estepa Valdemorillesca tiene un poco de todo, que si subidas fáciles, que si bajadas normales... algo de barro, y un poco de nieve en las umbrías. En general es una ruta amable tirando a globera, que se hace disfrutando. Nosotros vamos ahí a ritmo de Rubén, ya que le saltan algunos piñones y tampoco es plan de reventar otra vez y parar. De avituallamientos bien, aunque la gente es un poco "así". Mientras ayudaba a un pollo a llenar su bidón de isotónica, el "perla" me levanta los plátanos. Ese es el "tono" de la gente: mucho globero con pepinos de 3000 leuros flipados, que no andan subiendo, ni andan bajando. Pidiendo paso en las bajadas para luego pararse, y clavándose en las subidas... faltas de respeto constantes (muchos paquetes de geles, barritas, bidones... todo tirado por el suelo) y en general, poco ambiente "deportivo", porque quieras que no, si vas a ese ritmo eres un globero, y punto, y pedir paso, cerrar a la gente, y creerte Pantani, solo da lugar a malos rollos.

El perfil RC. Me salió a devolver xD
Yo la verdad es que lo disfruté bastante porque no apreté nada, y fui disfrutando de las vistas, del paisaje, de la gente y de las cosas que pasan. Me voy a plantear correr las carreras en serio, porque a base de darme apretones parece que este año ando más fino, la verdad, aunque globear y pasarlo bien también mola, aunque muchos "profesionales" se flipen. Una ruta muy amable, que terminamos sin muchos problemas, con cerca de 900 metros de desnivel. Mis datos: el 431 de la general, con un puesto en mi categoría del 89 (H40), con un tiempo neto de 04:04:45.  Por comparar resultados, este mes he hecho cosas parecidas con la rígida (https://www.strava.com/activities/233828343) haciendo 46,3Km en 2:53:17 con 1038m (rígida) o con la de enduro (https://www.strava.com/activities/236240490) 46,5Km en 3:02:22 con 1267m

Unas fotos cortesía de BIKE magazine

Rubén Pozón

El Capitán Penurias
Héctor

El Capitán Again

Rubén dándolo todo

Héctor de nuevo

01 enero 2015

San Silvestre Vallecana 2014

Perfil y RC. Lap 11 entrada en meta

Este año me veía bastante bien, la verdad; de hecho estuve haciendo algo de calidad (tampoco mucho, ya sabéis que me pongo "en serio" a finales de noviembre), pero si que es verdad que este año me he dedicado mucho más a la bici, además, ha estado haciendo bueno, y me ha cundido mucho, por lo que lo del correr realmente ha empezado en octubre.

De hecho, ya empezamos mal, porque casi me quedo sin poder ir a por la camiseta, porque se me pasó el día concertado para ir a por ella. Menos mal que es todo una pantomima y puedes ir el dia que te de la gana, porque hay camisetas de sobra y no te dicen nada. Eso si, 25 pavos cuesta la broma, y lo único que te dan es la camiseta. El ropero, si quieres usar el servicio de dejarlo en la salida y que te lo dejen en la meta, vale 3 euros más.

El análisis del strava basado en el GPS. Util hasta el Km 10

Supongo que ha sido la falta de motivación, la verdad es que últimamente este tipo de carreras están mas orientadas a la fotito y el cotilleo que a correr, y lo importante es colarse el primero para hacer el selfie con toda la gente detrás, aunque no dejes correr, y la verdad, pues no mola mucho. De hecho, lo único que decían constantemente las dos chatis que había en el escenario montado en la salida era eso: haced fotos y subirlas a twitter. Ya es raro que en el cajón de < 38 haya gente con los palitos de selfies y corriendo con la gopro en la cabeza, pero bueno, todos los años lo mismo, aunque este, más.

Como chascarrillo contaré que Cristina Pedroche estuvo haciendo promo de la carrera como tres semanas (echadle un ojo a su facebook, que lo tiene todo abierto, la pobre) pero ha sido incapaz de terminar. Un 10 a Nike por buscarse esa imagen de marca, si señor. Aunque bien mirado, es lo que buscan: postureo, salir en la foto, y no correr. Y que se apunte mucha gente, que hacen caja.

En la salida me encontré a los de siempre haciendo lo de siempre… con los resultados de siempre. Por lo que deduzco que el postureo es una cosa muy importante en estas carreras, cosa que como yo no practico y encima voy vestido como un gualtrapa, pues me resta rendimiento, porque si no, no me lo explico, jeje. Total, que salimos, la gente se cuela… esas cosas.
 
La gráfica de Nike con los tiempos de paso

Bueno, pues este año no ha podido ser. Me he quedado con 38:13 (por mi pulsómetro) es decir, 18 segundos por encima del año pasado (1.8s/Km de más). También es verdad que ha marcado 183 metros más sobre los 10000, pero bueno. Me ha salido un km a 3:29 y el peor, la avenida de la albufera, a 4:20. Según los datos oficiales: he quedado el 301 de 40000, en la categoría veteranos 35 el 125, con un tiempo de 0:38:11 con una media de 3:49 min/km.  La corro un par de años más para hacer el aniversario de los 10 años, y fuera.