VI Cross Popular Carrera de los amigos

El dorsal

Vaya retraso que tengo. Y no lo digo por nada, sino porque tenía que haber publicado esta entrada hace unos cuantos días, pero entre unas cosas y otras... pues se ha ido retrasando. Pero vamos, aquí estamos. El otro día (el 1 de Junio) corrimos Rubén y yo la VI Carrera Cross Popular del Club los Amigos de Alcorcón.

Los tres magníficos: Amy, Rubén y Yo

Como Rubén está mixomatósico perdído por la alergia (que no la alegría) decidió bajar a la que sabe correr de verdad (Amy) y darse la vuelta de honor de 5 Km. Yo iba con las patas raras (no recuerdo exactamente que hicimos el día antes, pero me da que bici loca o algo así) pero bueno, la idea era pasar el rato. Así que allí estamos preparados de romanos para darle. Como cosa curiosa, hacía hasta  fresco.

La perra de ojos aviesos

Lo malo de correr con una galga entrenada es que corre. Así que nos dimos la primera vuelta un poco lentos (la gente, la alergía, las pocas ganas) y Amy se aburría bastante, así que nada más pasar los 5 Km Rubén se tiró para boxes (se puede hacer la version corta y la larga) y yo me di otra vuelta para hacer hambre. La segunda parte la verdad es que me da por apretar, y aunque tengo las patas raras tiro (benditas sentadillas) y lo hago más o menos bien (para no haber preparado nada esto, la verdad).

Que porte y que donaire

 Total, que terminamos sin mucho lío, nos tomamos el agua de rigor, saludamos a Alvaro que nos lo encontramos, y como me ha sabido a poco, cada mochuelo a su olivo, pero yo me tiro corriendo que hay que hacer hambre. Total, unos 15 Km (eso si, los últimos lentos). En fin, un cross más que recomendable, porque es planito, disfrutón y encima se ayuda a una organización que hace un curro muy importante.

Y las clasificaciones:

• La de 5K está aquí
• la de 10K está aquí

Rubén (5K): Con dorsal 555, posición 85 de la general (1059 participantes), posición 70 en su categoría (5MASC), con un tiempo final de 0:26:51 y un neto de 0:26:15, saliéndole un ritmo de 5:14 min/km

El Capitán Penurias (10K): Con dorsal 556,  posición 152 (685 participantes) de la general, posición 89 en su categoría (VET_A_10M), con un tiempo intermedio de 0:27:08, un tiempo final de 0:47:00 y un neto de 0:46:22, saliéndole un ritmo de 4:38 min/km.

III Carrera Club Amigos (Polvoranca)

El perfil RC de la carrera

Ayer domingo corrimos la III Carrera club amigos de polvoranca, organizada por el club amigos de Alcorcón. El día prometía, porque estaba un poco nublado. De otro modo, el calor es terrible ya que el Parque de Polvoranca está en un llano en el que casi no corre el aire y la sensación de bochorno es muy grande. Como yo iba algo tocado del día anterior, tampoco pude apretar mucho, y quedó la cosa en 42:45, con Dorsal 219. Sergio, Juán y Lolo se metieron buenos apretones y rascaron algo mas de tiempo al crono. La bolsa del corredor fantástica, como todos los años, incluyendo el mítico brick de caldo de pollo de un litro.

Los resultados oficiales están aqui. Posición 63, categoría veterano masculino (puesto dentro de mi categoría, el 32) con un tiempo bruto de 42:02 y un neto de 41:36 (que sale un ritmo de 4:09 el Km)