El arnés de pecho

Este fin de semana lo he pasado en dique seco. Así que he aprovechado para terminarme el libro de Pit Schubert, que te pone los pelos de punta, pero enseña. Esta vez la cosa va de arneses de pecho. El autor del libro pone muchísimo énfasis en este asunto: cualquier caida descontrolada puede acabar con lesiones en la columna vertebral, incluso la muerte. Y también comenta que en los ensayos, simplemente con usar arnés de pecho todos estos riesgos desaparecen.

Arnés profesional

¿ Entonces, por qué nadie usa el arnés de pecho ?

Arnés de "deportiva"

Supongo que porque es otro bártulo más, porque pesa, porque roza si escalas sin camiseta, porque no quedas cool, mil razones. Pero me da a mí que no estaría de mal su utilización en vías de aventura (el autor lo recomienda hasta para deportiva). He estado mirando por ahí y el precio no es excusa (el más barato ronda los 16 € y seguro que alguno más hay por ahí mas barato).

Arnés de "big wall"

Otra cosa que hay que mirar cuando se usan arneses de pecho es la forma de encordarse, que cambia un poco. Lo suyo es encordarse con un nudo de ocho al arnés de cintura (como siempre) y luego sujetar el arnés de pecho con un mosquetón de seguridad (de rosca, mejor) y pasar la cuerda por él (quizás un maillón sería buena idea también). (las letras de la foto son para otra cosa y no aplican aqui)

Mosquetones ... de seguridad ?

Leyendo el libro de Pit Schubert Seguridad y Riesgo Vol II, descubro que los mosquetones con cierre de seguridad twistlock (esos que se cierran a cuarto de vuelta con un resorte) son potencialmente peligrosos, dado que se pueden abrir, aún con el seguro puesto.


La cosa es que ante una solicitación del mosquetón con una fuerza de choque alta, el vástago puede troquelar el casquillo metálico y producir la apertura. Resumiendo: el golpe hace una muesca en el casquillo que hace de seguro, y el mosquetón se abre.

Moraleja: Comprar mosquetones con cierre twistlock que tengan un casquillo realmente resistente, porque los ligeros pueden romperse y según el autor del libro, es bastante fácil. O mejor aún, comprarlos con cierre de rosca, que son más seguros

El Retorno

Pues sí, he vuelto. Menudo Enero sin postear. Razones, múltiples:

La pinilla

• Esquí en la Pinilla. Para probar el equipo antes de subir a Andorra, se nos ocurrió subir a la Pinilla a probar el equipo y recordar como iba eso de la nieve y los esquís, así que subimos con los compañeros del trabajo. La estación está bien, es barata (22 € el forfait) pero no habia mucha nieve (bueno, casi no habia nieve) aunque nos hizo un buen día. Lo malo, las 2 horas y pico de coche para ir y para volver (y los sendos atascos). Info y fotos.

El dorsal

• 2 leguas fuente de la chopera. Una carrera "popular" que organiza el club de maratonianos de leganés, con aforo limitado. Lo que iba a ser una carrera para pasar el rato, se convirtió en un cross duro, apretado y con un ritmo bastante alto. No estuvo nada mal, teniendo en cuenta que tras correr (47:15, el 185!) me metí 670 Km hasta andorra ;) Mas info y fotos.

La pista "negra"

El rocódromo

• Semanita en Andorra. Al final conseguí subir una semana a esquiar. Bueno, mas que a esquiar, a estropear las suelas de los esquís nuevos, porque nieve, la justa. Una pena, esto del calentamiento global. Y eso que el tiempo "acompañó" y le dio por nevar por las tardes, lo que redundó en que por las mañanas teníamos "algo" mas de nieve. Por la tarde aprovechamos y nos pasámos por el polideportivo de Pas de la Casa para hacerle una visita al rocódromo que tarragó instaló allí. Maremagnum de presas romas... viva la continuidad. Más info.

Y ahora, vuelta a la cruda realidad. Por lo pronto ayer estuve haciendo boulder, y comprobé que esto no se puede dejar de entrenar mas de un par de semanas... qué dolor de yemas. A ver que tal ahora que ha llegado "el buen tiempo". Todavía tengo un montón de "deberes" por hacer en la Pedriza.

Peñalara !

Que si, que ha nevado !
Y de qué manera !

Caseta del depósito

Ayer domingo estuvimos en Peñalara, buscando corredores para inagurar la temporada. El sábado hacia muy bueno, aunque con un poco de viento. Dado que era la "inaguración" de los dos tramos escasos de pista de esqui en Madrid, pues nos la jugamos y dejamos la ascensión para el domingo, que aunque estuvo un poco mas nublado y hubo aire, hubo "menos" gente. (menos por decir algo)

Cabezas de hierro

Llegamos muy pronto al parking y aun así, tuvimos que aparcar en el segundo. Cafelito y para arriba. Llegamos a la laguna muy pronto (la emoción, se entiende ... ) La idea era hacer la ceja para abrir la temporada y luego buscar algo que hacer por allí un poco mas complicado. Cuando llegamos allí, si no habia 30 personas no habia ninguna. Total que nos pusimos los crampones y para arriba. La verdad es que la nieve estaba muy suelta, así que avanzamos sin mucha novedad por la trinchera hasta el plateau. Desde allí, volvemos a intentar la cornisa por la placa venteada. Como no le ha dado tiempo a transformarse, la placa estaba transitable, aunque un poco mas dura, lo que era de agradecer para las herramientas. Superamos el resalte sin novedad y nos pega todo el aire frio del ventisquero en la cara. Muchísimo frío en la arista cimera.

La ceja

Nos lo pensamos poco y tiramos para dos hermanas, para bajar por el canal del Zabala y probar suerte en los corredores de la Este. Otra vez nieve en polvo hasta la cintura, y nos toca abrir huella unos 300 metros. Tras mucha penuria, alcanzamos una huella poco marcada y subimos hasta el pie del estrecho y corto corredor. Aquí tenemos nuestra primera recompensa.

Cascada de la pared negra ...

Comenzamos en una repisa nevada bastante buena para dos, y sale un primer resalte en mixto descompuesto, para ir calentando. Piedras sueltas, hielo fino y quebradizo a la izquierda, panza con nieve en polvo muy profunda a la derecha. Salgo por la izquierda a buscar el hielo y comienzo con dos pasos delicados entre las piedras, que requieren un poco de tacto. Salimos a una placa finísima de hielo de unos tres centímetros, en los que mas vale maña que fuerza y no golpear demasiado porque estallas el hielo. Después de esta serie de precisión, superamos una panza con mucha piedra que requiere tacto y nos encontramos en la arista que sube hasta la cima. Nieve dura, asi que con tacto y cuidado terminamos la arista y damos por terminado el corredor.

Contemplando las penurias

Tras coronar las dos hermanas, tiramos "en recto" hacia el parking, y de ahí, a la caravana de horita y media hasta Villalba. Un muy buen comienzo de temporada. La nieve demasiado suelta, pero todo se andará. Cabe citar que la cascada de la pared negra estaba muy formada. Daban ganas de probarla... pero eso será la semana que viene.

Y el domingo, a Pas de la Casa.

Ajustando las fijaciones

Bueno, parece que ya hemos inagurado la temporada invernal: Buenas temperaturas en la sierra, nevadas por la zona sur de madrid ... quién lo diría !. En fin, que la semana que viene arranca también la temporada de esquí, asi que ha tocado pasar revista al equipo. Aprovechando un chollo del Forum, he conseguido unas tablas muy, muy buenas.


Bueno la cosa es que trasteando por ahí, he maquetado unas tablas sobre como ajustar las fijaciones de ski según los parámetros de altura, peso y nivel de esquí. Puede ser útil para eliminar el mito de que las fijaciones van en "kilos" y se multiplica por "10" para ajustarlas al peso del esquiador.

Obras en el tranco

Leo en los blogs de escalada (a5Lunnis, el blog de Icoba, Escalada y Montaña, Via Clásica) que están haciendo obras en el Tranco. Resulta que para arreglar una presa pequeña que embalsa el río, están arrasando (literalmente) el camino para meter maquinaria pesada. Esto es un poco vergonzoso. En Vía clásica puede verse un video de "las obras". Algunos medios de comunicación han hecho eco de esta noticia (La2).

Más información en los foros de Desnivel y Vïa Clásica

Mas MTB

Otro fin de semana sin escalar. Entre que han cerrado el Placax por vacaciones y que mi compi de escalada está que va a echar un pulmón por la boca de lo que tose, estoy que no hago nada. Bueno, dominadas, eso si. Así que como estoy dándole al aeróbico, me he cogido la bici y me he dado una vuelta por Leganés, a ver si veía al monstruo. No ha habido suerte. Mas info, aquí.

San Silvestre Vallecana 2006

Lo primero de todo, feliz año 2007. Ayer 31 corrimos la San Silvestre Vallecana 2006. Gran ambiente, 20.000 participantes ... todo un show. Demasiada gente para terminar la carrera con un tiempo decente, pero vamos que no me quejo: Al final he firmado un tiempo neto de 00:43:42, haciendo en media a 4:23 el Km, quedando el 1748 en la general, y el 1124 en mi categoría (SeniorM). La San Silvestre Vallecana son 10 Km, todos sobre asfalto. Casi toda la carrera se corre cuesta abajo, exceptuando los 2 últimos Km, que son cuesta arriba (Avda de la Albufera).

El número de dorsal viene con la camiseta, el 16392. Clasificación Oficial. El tiempo de mi cronómetro fue 0:43:41:07.


Bastante mal organizado, no hubo bebidas para todos los corredores (sobre todo los que entraron por encima de la hora) y la gente tuvo que pegarse por una botella de agua (de las pequeñas). Parece mentira que con lo que se paga de inscripción y la solera que tiene la carrera, andemos así.


Más información, aqui.

Y otra vez bici

Si, hoy me han vuelto a liar. Tenía pensado no hacer mucho el burro esta semana para ir fresco a la San Silvestre, pero parece que aprovecho para negar todos los principios básicos del entrenamiento:

• El Lunes entrené bien (running, 2h)
• El Martes fui a escalar y además, pesas.
• El Miercoles todo apuntaba que iba a descansar, pero me lié y ensayé el trazado de la Chopera... con 10 Km de "calentamiento" previo (otras 2h)
  
• El Jueves voy y remato todo el dia podando
• Viernes pesas
• Y hoy salgo con la bici y me marco 50 Km

Plano de la ruta

Total, que mañana será un running penurias. A ver si firmo 37 min. Mas información de la ruta de bici, aqui.

Vaya semanita.

Llevo un retraso de, al menos, 5 posts. Menos mal que es Navidad y estoy de vacaciones y se supone que da mas tiempo. En fin, entre hoy y mañana me pondré al día. Por ahora, Felices Fiestas. Cuidadito con los desplazamientos y no hagais el cafre en el monte después del Cava y los Turrones.

Otra vez bici ...

Esto se está convirtiendo en hábito ... si, otra vez bici. Aprovechando que hoy hacía malo para subir a Peñalara (y total, no hay nieve, tengo que poner alguna foto de la semana pasada) pero hacía bueno para dar una vuelta con la bici ... nos hemos animado y nos hemos pegado 35 Km al tran-tran. Esta vez Pinto-Fuenlabrada.

Mapa de la ruta

Aprovecho el post para hacer promoción a la web de un amigo (vamos, el que me lía con esto de la bici, con algunos trekking-penurias ...)

Perfil de la ruta

Mountain Bike

Hoy ha tocado Mountain Bike. Mucho frio, la verdad, pero ha estado entretenido. Siempre acabo flojo, flojo. Va a ser un tema de alimentación, y entrenamiento. Mas información (track, mapa) aquí

Material (II)

Polainas
Los guêtres (o polanias) son muy útiles sobre todo con nieves blandas, en las que te hundes bastante al progresar. Con este invento, evitamos que nos entre nieve, frio y humedad por la parte de abajo de los pantalones, haciendo la actividad mucho mas cómoda. No tienen mucho misterio: una pieza de material que se cierra mediante una cremallera o velcro y se sujeta a la bota mediante un cable de acero o una correa de neopreno. Lo bueno del cable de acero es que no se deteriora si pisas mucho en mixto, y lo bueno del neopreno es que asienta mejor en la bota.

Es interesante que las polainas sean resistentes, ya que lo más fácil es que se lleven algún cramponazo. Si eres un poco pato y no quieres romper las buenas, lo mejor es ponerse unas maluchas por encima (decathlon tiene unas de nylon anchas muy baratas y resistentes)

GPS
Uno de los mejores inventos puestos al servicio de la gente que practica actividades al aire libre. Este dispositivo permite conocer la posición (Latitud/Longitud) de manera bastante precisa, mediante la triangulación de la posición de los satélites que forman la red GPS. Con esta posición (y el tiempo) estos dispositivos son capaces de representar nuestra información en un mapa, y grabar a intervalos periódicos, dicha posición (haciendo un track). Algunos modelos incluyen una brújula digital, que permite orientarnos en relación a los puntos cardinales.


Los GPS que vienen con algunas agendas electrónicas (PDA's) o los de móviles no son útiles (el rango de temperaturas de utilización es muy pequeño, y puede que se congele al sacarlo de la chaqueta en un día de invierno). El GPS por si solo no para mucho (a no ser que usemos la brújula para orientarnos) si no cargamos un mapa y un track (cosas que hay que hacer en casa) Es muy sencillo, y te salva de un buen "embolao" sobre todos los días de niebla, o cuando recorres rutas sobre terreno desconocido. Además, te permite procesar luego en casa tranquilamente tu recorrido. Algunos graban alturas (altímetro barométrico y GPS). El modelo que tengo yo es el Garmin Etrex Vista (ahora también lo hay en color el C). El pobre ha pasado bastantes penurias, y está como el primer día.

Acordaros de echar también un par de pilas de recambio (cargadas) aunque suelen durar unas 20 horas, es mejor prevenir. De todos modos, una brújula y un mapa en papel nunca esta de más, y no pesa lo suficiente como para justificar dejarlo en casa. Hay que practicar la orientación y la georeferenciación utilizando estos elementos, porque nos pueden sacar de alguna situación "interesante".

Actualización: Como bien dice Fer, a parte del GPS hace falta algún programa que permita transferir los tracks, waypoints y cartografía al dispositivo. En el mundo PC, los mas conocidos son CompeGPS y OziExplorer. Ambos permiten manejar tracks, rutas y waypoints de forma sencilla. Para cargar la cartografía suele usarse o bien el programa que viene con el propio GPS (Mapsource), o sendmap. Algunas utilidades interesantes son:

• GPSMapedit. Permite editar los mapas vectoriales para hacer mapas a medida.
  
• GpsBabel. Traduce entre diferentes formatos de waypoints, tracks ....
  
• GpsTrackMaker. Permite editar tracks (cortar, pegar, editar puntos) Y verlos en Google Earth.
  
• Perfils. Genera gráficas de perfiles a partir de los datos de elevación de los tracks.
  
• cGPSmapper. "Compila" los mapas generados por gpsmapedit para que puedan ser usados.
• DeCasp. Permite bajar ortofotos del sigpac eligiendo por coordenadas, ciudades, etc.
  

La mayoría de estas utilidades funcionan para varios tipos de GPS (Magellan, Garmin) yo las he probado siempre con un GPS Garmin (Etrex Vista). Ojo, que hay GPS que no soportan cartografía...
Si vas a trastear con los mapas un poco en serio, convendría echarle un ojo a gdal (y a algún GIS (quantumGIS, Grass, Arc ...) pero estas utilidades son algo complejas de manejar.

ARVA
Un ARVA es un dispositivo de localización por radiofrecuencia. Se utiliza para encontrar victimas de avalanchas. El funcionamiento es muy simple. Cuando comienzas la actividad, hay que llevarlo encendido, debajo de la chaqueta, y configurado en modo transmisor. No es mala idea comprobar las baterias y efectuar un test sencillo de que funciona, enciendiendo de uno en uno los dispositivos en modo transmisión y recepción, alternativamente.

En caso de alud, los miembros que quedan deben de ponerse inmediatamente a buscar a las victimas. Para ello, cambian la configuración del ARVA a modo recepción, buscan un punto de referencia y según el número de rescatadores y la fiabilidad del punto de referencia, se comienza a buscar siguiendo un patrón de búsqueda determinado. Cuanto más cerca del transmisor se encuentra el receptor, mas suena (algunos suenan más rápido) lo que guia a los rescatadores. Si la situación justifica llevar el ARVA (que debería de ser casi obligatoria para cualquier salida en la que pueda haber el mínimo riesgo de aludes) es necesario llevar una pala (por si hay que desenterrar alguna víctima) Hay que recordar que el éxito del rescate suele estar condicionado por la rapidez de actuación del equipo, por lo que hay que practicar la detección y rescate con este dispositivo, antes de llegar a usarlo por necesidad.

Material (I)

Gracias a los consejos desinteresados de los habituales (Vlady, Fer, Cesar, Pekas ...) voy a extender un poco el post de material teniendo el cuenta que tipo de actividad vamos a hacer y que meteo vamos a encontrar, asi que voy a empezar a analizar un poco que ropa hay que llevar, las botas...

Botas
Lo primero son unas buenas botas. Sin entrar en la eterna discusión sobre plástico o cuero, lo importante es que sean abrigaditas, que protejan de la humedad, y si son cramponables, pues mejor. Yo llevo las Bestard Evolution CR y la verdad es que voy la mar de bien. Otras que dan muy buen resultado son las Bestard Evolution K aunque hay gente que dice que son frías. En plástico me gustan mucho las Asolo AFS Guida, pero tienen el inconveniente que transpiran poco y la suela te la comes en las aproximaciones a la mínima que te descuides.

Bestard Evolution CR

Asolo AFS Guida

Calcetines
En tema de calcetines, me gustan Thor·lo y Lorpen. Lo cierto es que soy un poco friolero y estos calcetines son un poco caros (25-30 €) pero merece la pena llevar los pies calientes y cómodos. Aunque esto, como todo, va en gustos. Suelo llevar un par extra (normales) por si acaso. Si quieres algo baratito, decathlon tiene algunos curiosos.

Guantes
En esto si que solo tengo unos favoritos. Extrem-Isard El modelo de referencia es el Wall Of Shadows. Resistentes, con palma de cuero, protecciones en cordura, calentitos, preformados... una gozada.

Extrem Isard (Wall of Shadows)

Yo tengo los antiguos (los rojos-negros) y nunca me han fallado. Hay gente que dice que son un poco duros, pero en dos minutos te has hecho con ellos. Quizás, demasiado gruesos si te vas a poner "fino" con los piolets. Para eso yo uso unos de neopreno de 5 mm. No son tan calentitos, pero dan servicio. Como bien dice Pekas, hay que llevar unos de recambio, por si acaso.

Chaqueta, pantalón y ropa interior
Aquí podríamos tirarnos tres meses hablando y discutiendo que es lo mejor, que es lo peor... a mi me funciona lo siguiente: llevo unas mallas largas tupidas (Mizuno, las que uso para correr en invierno) y encima un cubre pantalón de gore-tex, con protecciones en las rodillas y culera de cordura. Esa combinación tiene la ventaja que no llevo mucha ropa, voy caliente y en caso de que haga muy bueno (en Peñalara pasa) pues te quitas el cubre pantalón (tiene cremalleras a los lados) y tan fresco. Con esa combinación he estado a -20 ºC con ventisca y no he pasado frio.

Encima llevo una camiseta térmica de poliester de Grifone que abriga de verdad, no pesa nada y evita que se te pegue el sudor. Además, tiene una cremallera bastante larga que sirve para ventilar en caso de que haga mucho calor. Ya sobre esto suelo poner un forro Polar 100 (los de decathlon son ideales) y si hace realmente frio, además un chaleco. Como última capa, una chaqueta ligera de gore-tex. Ojo con la chaqueta, la capucha debe de permitir ponerte el casco, cerrar bien, poderse graduar fácilmente y tapar todo lo posible restando la mínima visibilidad.

Gafas y casco
A la mínima que veamos que podemos dar un resbalón, hay que ponerse el casco. Qué casco da igual, mientras que esté homologado. Ayuda que sea cómodo y pese poco. Me gusta mucho el Half Dome de black Diamond. Lo bueno que tiene el casco en invierno es que además de proteger, abriga un poco. Otra cosa que hay que llevar siempre, aunque esté nublado, son unas gafas de sol. Como poco deberían de ser categoría 3 (CAT 3) pero si vas a hacer cosas de media-alta montaña, es mas que recomendable que cojas unas de categoría 4 (CAT 4) aunque no te servirán para conducir. Un plus que agradecerás será que tengan protectores laterales, te quitan la luz lateral y evitan la ceguera de la nieve. Yo llevo unas Julbo, que a parte de ser económicas, son buenas y te las dan con la caja dura y la correa. Además, algunas tienen las patillas modeables.

Bueno, ahí queda eso. ¿ Que opinais ?

Rescates

El comienzo de temporada y los rescates van cogidos de la mano. Espero no tener que postear muchos este año. Ya sabeis: cuidado con la meteo, llevar algo para orientarse (ideal, gps) y no exceder las capacidades (físicas y psicológicas) de cada uno.

• Rescatan a dos "surfers" perdidos en Peñalara.
• Rescatan 8 montañeros en Candelario.
• Fallecimiento de una mujer francesa tras despeñarse en el Curavacas.

Por desgracia, tengo que actualizar el post.

• Un montañero herido y otro muerto en el Almazor.
• Un montañero vasco sigue perdido en Gredos (29 de Noviembre)
• Un ahogado en la laguna del Charco del Hornillo (Gredos).

Nota: Los tres últimos enlaces apuntan a la misma noticia de El Mundo.

"Mientras no estés de vuelta en el campo base de un ocho mil, no te pertenece, tú le perteneces a él. -Diemberger"

Material mínimo imprescindible

Ayer mirando (y porteando) la mochila, me dió por pensar el cual sería el material mínimo imprescindible para llevar en una salida invernal, en la que puede caer algún corredor fácil, o alguna cresta mas o menos aérea (vamos, que no sales a escalar en hielo específicamente). Mas o menos me quedé con esto:

• Crampones
• Piolet. Mejor la maza que la pala (por aquello de que lo mismo tienes que clavar)
• Un reverso y un mosquetón de seguridad.
• Una cuerda corta. Llevo un beal rando de 30m.
• Otro mosquetón de seguridad.
  
• Dos tornillos de hielo
• Dos cintas express
• Una cinta plana cosida
• Un cordino largo de kevlar
• Una estaca de aluminio made-in-me
• Arnés.
• Esterilla de neopreno.
• El gps (y dos pilas extra)
  

También depende un poco de como vaya a estar la cosa y lo que vayas a hacer, claro. Por ejemplo, si sabes que todo va a ser nieve blanda-medio dura, puedes dejarte los tornillos de hielo en casa. Mirando la lista la verdad es que es una pasada (súmale a esto el agua, la ropa, las botas...) Que soleis llevar vosotros ?

Actualización: Me comenta Fer que mejor una cuerda de 60m (por aquello de no tener que montar 40 rápeles) y el segundo piolet (pala/maza). Si ves que te vas a meter en algún "marrón", entonces si. Si vas a dar un "paseito" no se si compensa el incremento de peso. Vlady comenta juiciosamente que por aquí se estila mas el mixto que el hielo puro, y que unos aliens no vendrían nada mal. A mi me parece bien, pero como tengas que abandonar piezas para montar un rápel (ya estamos, que vamos de paseo!!) te vas a acordar de todo. Por qué no mejor unos empotradores ?

Resumiendo... para "paseillos heavies":

• Cambiamos la cuerda de 30 por la de 60
• Metemos en la mochila el segundo piolet (combinación pala/maza)
• Echamos algunas piezas (friends/empotradores)

Vuelta de reconocimiento por Peñalara

Como conté en este post, teníamos planeado subir a Peñalara y dar una vuelta por la cresta de claveles, que si bien no es muy dificil, es lo que tenemos para ir abriendo temporada aqui cerca de casa.

"El valle del viento helado"

Penurias

Al final por cosas de la meteo hemos subido el sábado (que no lo daban tan bueno como el domingo, pero la gente no podía otro día) y la meteo, no ha acompañado (como estaba previsto). Niebla (unos 20 metros de visibilidad) precipitaciones (a ratos nieve, a ratos agua) y bastante viento racheado, con unos buenos -5,-9 ºC, vamos, una delicia.

Cristales de hielo

Hemos subido por la pista fácil hasta la laguna grande, allí Josechu (que estaba tomando "el sol" sentado en una piedra en medio de la ventisca) nos ha comentado que está todo igual: suelo helado, nada de nieve, placas de hielo duro dispersas. Hay que esperar un par de semanas a que caiga nieve y se asiente el manto. Asi que nada de hielo y nada de esquí, por ahora. Si teneis curiosidad aqui esta el track de la ruta

Contrafuerte de la Teresa

Nieve en Peñalara

Ya ha nevado en la sierra de madrid. Tenemos algo de nieve en Peñalara, Cabezas de Hierro ... lo que no se es cuanta, ni como está. En principio la meteo promete, quizás el miercoles haga "buen tiempo" y podamos subir a ver como está "in situ".

Cresta de Claveles

La idea es hacer la integral por el lado de la laguna de los pájaros y ver que pinta tiene la pala de claveles (que es cara Norte, y lo mismo nos da alguna alegría). Es bastante sencillo (unos 50º) sin embargo, es una de las zonas con mas siniestros de la sierra de madrid. Una vez subida la pala, cruzamos la cresta y subimos a Peñalara, bajando por dos hermanas.

Mapa Detallado

La idea es hacer la ruta de puntos amarillos en sentido anti-horario.

Aqui podemos encontrar una buena reseña de la ruta, gracias a la gente de Trotamontes. También tenemos el track para el GPS y algunos waypoints interesantes que saqué cuando hice la ruta en primavera (Galería)

La cresta de claveles, en primavera

La ruta son mas o menos 13 Km, con 800 metros aproximadamente, de desnivel. Se tarda en recorrerla cosa asi de 4-5 horas. Ojo que este tiempo es el que hice en primavera... en invierno seria aconsejable sumarle otro par de horas como mínimo, por aquello del margen de seguridad.

Perfil de la ruta (sacado del track)

Ayer, MTB

Ayer domingo hizo "buen tiempo" y ... tocó mountain bike. Se puede resumir en una palabra: Barro.
Más aqui.

Cuerdas para clásica

Pues aunque parezca mentira (por la meteo) nos estamos metiendo de lleno en temporada invernal, y este año digo yo que tendría que comprarme las dichosas cuerdas. Como además ando detrás de las cuerdas de clásica, pues con más guasa.

Si me compro las de clásica y las uso para el hielo, malo, porque cogen mucha agua (aunque tengan tratamiento hidrófugo). Aunque sería lo suyo, dado que estadísticamente las utilizaré mas que las de hielo. Sin embargo, mirando las cuerdas para hielo, la veo bastante mas resistentes (aunque tienen mayor fuerza de choque). Así que bonito dilema.

Las opciones que barajo son:

Beal Cobra II 8,6 mm
Según la página de BEAL, la recomiendan como cuerda polivalente.

• Cuerda en doble - UIAA - CE
• Número de husos 40
• Peso por metro 48 g
• Fuerza de choque Laboratorio 4.85-4.90 kN
• Fuerza de choque Garantía BEAL 5.10 kN
• Número de caídas UIAA Laboratorio 18-20
• Número de caídas Garantía BEAL 16
• Deslizamiento de la funda 0 mm
• Alargamiento después de una primera caída 35 %
• Alargamiento estático 11,5 %
• Resistencia a un factor de caída 1,77 sobre una arista de 0,75 mm de radio

Beal ICE Line 8,1 mm
La cuerda ideal para hielo:

• Cuerda en doble - UIAA - CE
• Número de husos 32
• Peso por metro 42 g
• Fuerza de choque Laboratorio 4.85-4.90 kN
• Fuerza de choque Garantía BEAL 4.90 kN
• Número de caídas UIAA Laboratorio 9-10
• Número de caídas Garantía BEAL 7
• Deslizamiento de la funda 0 mm
• Alargamiento después de una primera caída 37 %
• Alargamiento estático 11,5 %

Así a bote pronto veo que la Cobra II tiene mas husos (mas usos, husos mas finos y mayor desgaste) pero también tiene antiarista. Además, a igual fuerza de choque, aguanta mas caidas las Cobra II que la Ice Line. Sin embargo, la Ice Line pesa un poco menos.

La pregunta es ... ¿ Se puede hacer clásica con la Ice Line ? ¿ Me durarán más las Ice Line que las Cobra II ?

Ice Climbing En Andorra

Bueno, pues si se digna a nevar, helar y comienza a hacer frio en Andorra, puede que me lleve los "pinchos". He visto dos reseñas en Madteam. Una al Bony d' Envalira (AD+) y otro que me pillará un poco mas retirado al Pic D'escobes (AD). El año pasado ya estuve "fichando" al zona y posiblemente saque un par de buenas rutas en la pared Oeste del Mirador (Coll Blanc) (Pas de la Casa) y otra en el Pic Baix del Cubill en Grau Roig. Lo bueno es que si madrugas un poco, te plantas a pie de via en media hora y luego bajas esquiando. Vamos, un lujo. (Las fotos están sacadas de las reseñas de Madteam)

Bony D'Envalira

Pic D'escobes

De todas las maneras, si subes por allí, es recomendable hacer una visita a Alpesport. El colega es muy majo, y a parte de tener buen material, conoce la zona bien y puede darte buenas indicaciones de qué hacer y dónde ir. Plano de pistas (y picos)

Plano de Pistas Grand Valira (Pas de la Casa)

Cuantos cascos tienes?

Mirando lo de las cámaras, me he dado cuenta que tengo más cascos que un madelman. Eso de practicar varios deportes es lo que tiene, muchas veces tienes que comprar equipo muy parecido pero específico para cada cosa (que si peso, que si resistencia ...) el día que saquen un casco polivalente para varios deportes triunfan. Hombre, el Meteor de Petzl podría ser un ejemplo ... pero no me veo yo esquiando con eso, la verdad.

Bueno, a lo que iba. Actualmente soy dueño de estos tres:

• Briko X-Contact (rojo) para esquí XC y mountain bike XC (apreta como un demonio)
  
• Giro Indicator (gris) para mountain bike. Fresquito. Parece que no llevas nada. Ya veremos cuando lo piñe y lo haga migas. (es de corcho XD)
• El mítico Black Diamond Half Dome (blanco) (fijación de velcro). No lo cambio por ningún otro casco de escalada. Simplemente, lo mejor. Y eso que el Ecrin Roc es muy bueno...

Fin de semana pasado por agua

Al final, fin de semana pasado por agua. Aproveché para trabajar, correr el sábado y hoy hacer pesas, que falta me hace para estos brazos de goma que tengo. Sigo con todos los proyectos pendientes, y encima, este puente no hay esquí. Será el cambio climático o que (curiosamente, este año no han comentado en los telediarios la llegada del Mítico Frente Polar (TM) para congoja de unos y regocijo de Yetis) pero la cosa es que Andorra está verde como si fuera primavera, en fin, ya me iré a mediados de Diciembre, a ver.

Dando vueltas por ahí me he encontrado un juguete que voy a pedirle a los Reyes Majos de Oriente. Una camara para deportes extremos (??) que viene con la cámara y el grabador. Además es Samsung, y la distribuyen en España ! Os dejo los VP-X110L, VP-X210L y las fotos. Aqui he visto que sale por unos 400 €


A mi me gusta mas esta (VP-X110L) por aquello del waterproof y tal, pero habrá que echarles un ojo mas detenidamente. Lo bueno de que venga todo el pack es que te olvidas de inventos raros de cables, baterías, adaptadores ... que es un poco rollo.


También puedes pillarte una cámara suelta, y luego el VCR (entendiendo por cámara el objetivo remoto, el que va en el casco, y el VCR la videocámara de toda la vida). Hay una muy maja, que tampoco es cara ActionCam 520 (252 €) pero claro, a eso tienes que añadirle el precio de la cámara si no la tienes.

Gran diedro ... y mira un búho!

En un post pasado me apunté esta vía de iniciación a clásica. La gente de subidos al peñasco ya me comentó que estaba muy bien, visto que Vlady y Madriz hardcore! también la ha probado (y la tiene bien reseñada) y varios compañeros del placax también la han hecho ... pues me la pongo como tarea pendiente para la siguiente visita a la pedriza.

Esta via está reseñada en la "biblia", pero estaría bien encontrar una foto con una buena panorámica y hacer un croquis completo de la via (donde se puede meter cada cosa, las reuniones, etc.) Así que si alguien tiene una buena foto ...

El sábado, a gredos

Este sábado nos vamos a Gredos, concretamente, a Navarredonda de Gredos (mapa) muy cerca de la carretera de acceso a la plataforma de Gredos. Saldremos el viernes tarde-noche, y la idea es hacer un trekking facilito con la gente del trabajo... y si hay alguna tapia cerca, intentar hacer unos largos. Así que recurro al saber popular y lanzo la prengunta ... ¿ Que hay por Gredos para escalar, cerca de la plataforma ? he encontado cosas en Desnivel pero parece que está mas orientado a invernales...

Actualización: Me cuenta Fer que hay cosas "relativamente cerca" (los tres hermanitos) y buscando, encuentro esta reseña (A5Lunnis)

Alex Huber en Leganés

Parece que hubo "lio" el otro dia en la presentación de Alex Huber en el centro cívico Rigoberta Menchú (Leganés) por motivo de la celebración de la Semana de la Montaña. Leido en "Historias de Montaña"

La verdad es que se venía venir. Todavía me acuerdo de las colas que se formaron el la librería Desnivel cuando vino Reinhold Messner ...

Lloviendo

Pues nada, hoy esta lloviendo, asi que de escalar, lo justo. Un dia de estos tendría que probar alguna sala de boulder de esas que hay en Madrid:

• BulderKing
• Salamandra Café
• Espacio Acción

Pero bueno, entre que me decido y tal, aprovecharé para correr un poco, que dentro de nada nos vemos en Vallecas, y entre unas cosas y otras, no llego a los 80 Km desde hace cosa de un mes.

Rebuscando ...

... en el disco duro, he encontrado una guía de escalada clásica y deportiva que maqueté hace algún tiempo para no tener que llevar toda las guías de paseo. La verdad es que no se si incumplirá algún copyright o alguna cosa así; supongo que no, pero vamos, que si hay algún problema, lo borro y punto.

• Guía de la Pedriza

Otra via mas para los planes

Leyendo el blog de "Historias de Montaña" me quedo con la copla de dos vias:

• Felix Barroeta 6a/A2 en Peña Sirio
• La Chocolate V+, en el Pico de La miel

Sobre las "desequipaciones" del Canchal ... hace ya un tiempo que estuve por alli, y ya habian limpiado todas las chapas. Mas que una desequipación, me parece a mi que fue un hurto fácil, pero corríganme, si me equivoco.

Otra ruta !

Almu (de subidos al peñasco) me cuenta una via que tengo que apuntar en mi lista de vias de iniciación: "Por los Clavos de Cristo, V+" en el Dante. Tiene chapas y se puede equipar ... así que la creme de la creme. A este paso voy a tener que coger vacaciones entre semana para subir a escalar :)

Equivalencias...

A raíz de un comentario que ha puesto MADRIZ HARDCORE! sobre el material necesario para escalar el Gran Diedro me he puesto a pensar en lo complicado que resulta calcular las equivalencias entre tallas asi que me he currado unas tablas y las he puesto online. Aqui las teneis:

• Tabla HTML con las equivalencias
• PDF con las equivalencias entre Camalot y otros modelos
• PDF con las equivalencias generales (peso, tallas)
• PDF que relaciona el tamaño de la fisura, con el modelo de friend

Quizás la tabla mas útil es la última, que a partir del tamaño de la fisura (de dedos, de manos, etc) te dice que talla de friend entra bien. La info de eso lo he sacado de http://fisuterapia.blogspot.com/

Libro nuevo ...

Ya me he leido Escalada clásica de primero. No es gran cosa, la verdad. Es mucho mejor el libro de John Long. Lo he reseñado aqui.

Grandes misterios de la escalada...

Se puede rapelar de una instalación hecha con cordinos ? la respuesta es si. Gracias a Doc Rigol por la info. Como bien dice él, no hay que confundir rapelar con descolgar.


Otra cosa importante que siempre se nos olvida. ¿ De que extremo de la cuerda tirar ?

Semana de la montaña ...

Lo dicen en Desnivel y en los folletos que dejaron ayer en la Pedriza ... Esta semana (del 12 al 19 de Noviembre) comienza la Semana de La Montaña en Leganés El tríptico en pdf con el calendario está aqui.

Sacado de Desnivel:

• Lunes 13: Escalada en grandes Paredes de la India por Silvia Vidal.
• Martes 14: Carlos Soria y el K2: una vida en la montaña por Carlos Soria.
• Miércoles 15: Dos Mejor que uno G2-G1 por Alberto Zerain.
• Jueves 16: Opera Vertical 2 por Alex Hubert

Las proyecciones serán a las 20:30 horas en el Centro Cívico Rigoberta Menchu (Avda. Rey Juan Carlos I 100, Metrosur El Carrascal).

• Viernes 17: Mercadillo de material de montaña de segunda mano a las 17:30h.
• Sábado 18:
- Excursión Intergeneracional. Ruta de senderismo "Robledo de Chavela – Estación Aeroespacial –Colmenar del Arroyo". Más información 912489333.
- Campeonato de Escalada Deportiva de la Comunidad de Madrid Sub-16 y Sub –18.
• Domingo 19: Campeonato de Escalada Deportiva de la Comunidad de Madrid Sub-23 y Absoluto.

Estas actividades (excepto la excursión) tendrán lugar en el Pabellón Europa (Avda. Alemania 2, Estacion de RENFE: Zarzaquemada, Metrosur: Julián Besteiro). Teléfono de contacto 653457236. Grupo de Montaña Placax.

Escalando en 3 Coronas

Bueno, bueno, algo hemos escalado hoy (poco, pero algo). Como comentaba en un post anterior, iba a probar "Adolfo, Alpinista y Golfo" y la fisura de al lado "Fisura del taco". Bueno, pues las he probado. La primera es un canalizo curioso al que entras a través de una bavaresa, con un paso de salida del canizo que no tiene nada, pero bueno, hay que probarlo. La otra es una fisura en la que entran los camalot rojos a cañón (el 1) pero a partir del reposo. Las he comentado en mas detalle aqui.



El objetivo de estas vias era entrenar un poco metiendo cacharros, pero en esa fisura, de entrenar poco. Si usas la reunión de "Adolfo..." se queda muy a la izquierda y haces un péndulo que si bien está la cuerda por arriba, te metes con todas las repisas de la pared. Si equipas un top-rope, te toca hacerlo con dos friends del 1 y no es plan.


En cuanto tenga oportunidad, subiré al risco de los principiantes a probar el gran diedro, que todo el mundo me dice que está muy bien y que entran todas las piezas a cañón, a ver que tal.

La nota friki del dia han sido los buitres. Muy, muy cerquita de los descuelgues de las vias superiores. Un buen sitio 3 Coronas, sobre todo si vas con el 6b asentado.

Mas rutas

Pues nada, buscando buscando he encontrado otras dos rutas de "iniciación" (ojo, que en este caso es artificial pedrizero, con lo que eso conlleva). Están mini-comentadas aqui:

• La "Francisco Prieto" A la vela
• La "Manolo Marchal" (de Guirles, supongo que a la vela también, no está reseñado)
• la Tiziano II en la cara del Indio (esta es recomendación mia)
  

De todas formas, antes de ponerse a pedalear como un loco en estas vias conviene que lleves el nivel adecuado en meter cacharros y en maniobras, porque es complicado. Quizás la más fácil de todas es la Tiziano II, que es una burilada hasta arriba (eso si, con buriles viejos :P. Actualización: comenta MADRIZ HARDCORE en este mismo post que la via está reequipada con parabolts de los buenos, y que hace falta un camalot del 0,75 para un paso. Echarle un ojo a los comentarios)

Y para terminar, y aunque no tiene nada que ver, comentaré los bloques que hay en el camino a la cuerda de los porrones. (Dejas el coche en el collado de quebrantaherraduras, y tiras por el sendero que sale a la izquierda, mirando hacia canto cochino) Como a 10 minutos, comienzan a aparecer buenos bloques de boulder y si sigues un poco mas, te encuentras con buenas fisuras para probar a meter cacharros. En concreto hay una que puede equiparse desde arriba si subes por detrás (si te llevas una llave allen del 6-8, y un par de chapas, triunfas del todo) Está bien, entra un camalot del 3 (azul) y uno del 2 (amarillo) que protegen la entrada y el paso de el medio, y te permites el lujo de jugar a 4 metros del suelo con los cacharros sin matarte, y tal. Además, la reunión la puedes montar a cañón con un par de fisureros y la misma cuerda.

Si antes escribo los objetivos ....

... Antes me dan mas info. Otra buenísima reseña de los jefes del artificial pedrizero: http://a5lunnis.blogspot.com/

La ASA a la Tortuga es una via de las clásicas, para hacer en clásica, y disfrutar chapando y escalando al lado del coche. Me la apunto entre los objetivos. Fíjate tu, que lo mismo y todo si se da bien el dia, puedes ir encadenando cosas (si quitamos el Gran diedro y la "Piloto" en el pico de la miel, claro).

De todas formas, la clásica es una cosa que no hay que tomarse a risa, y es mejor ir con las cosas claras que intentar improvisar cualquier chapuza en medio de la via.

Ahora además, tenemos pdf :)

Rutillas para fin de temporada

Tras perdernos el otro dia buscando el dichoso "Risco de las Hormigas" pedí árnica a unos profesionales de esto de la escalada pedrizera (http://www.zaunka.com/dani/) y me dieron algunas buenas recomendaciones, así que allá vamos con los objetivos hasta fin de temporada:

• Tres Coronas: Adolfo, Alpinista y Golfo (V,V+) y su vecina fisura de IV.
• La Tortuga: Parálisis Permanente y su vecina
• Risco de los principiantes: El Gran Diedro (V)
• Pico de la Miel: "Piloto" (IV-V ?)

Total, que son todo vias de clásica, con alguna chapa por alli y por aqui que nos dan la vida y las reuniones equipadas, para bajarnos justo después del ataque de pánico. El problema es que entre que me da mas miedo que vergüenza, que voy con una sola cuerda y que como te pierdas en la aproximación has echado la mañana, pues se acumula estrés, y eso es muy malo para escalar.

En fin, que dentro de nada, os cuento mas penurias.